Trainen als beste goede gewoonte
Vanmorgen ben ik om 8:00 uur de Zevenhuizerplas ingedoken. Het water was op dat moment 3 graden, nevelig en de buitentemperatuur precies -2. Waarom doe ik dit? Omdat ik merk dat dit goed voor mij is. Sinds ik met mijn wekelijkse duik ben begonnen ben ik nooit meer verkouden geweest. Merk ik dat ik veel […]
Nieuw bij 40days.nl: trainen voor de 4Daagse van Nijmegen Editie 2023
Overwin jezelf met The Walk of the WorldDinsdag 18 juli t/m vrijdag 21 juli 2023 Ben jij volgend jaar een van de 45.000 deelnemers? Een goede voorbereiding is het halve werk. Dus wil jij straks volop genieten van vier dagen lang sportief wandelen? Van de muziek, van het feest en van de honderdduizenden toeschouwers die […]