Hardlopen HVI

65,00

HVI periode 23 mei t/m 1 augustus (10 lessen).
Hardloopcursus voor beginners om 5 km te leren hardlopen of voor al iets ervaren hardlopers een pr op de 1/4 marathon van Rotterdam neer te zetten.

Categorie:

Woon jij in Rotterdam Oost, Capelle aan den IJssel, Zevenhuizen of Nieuwerkerk aan den IJssel? En wil jij heel goed leren hardlopen maar liever niet in een hele grote groep?

De hardloopgroepen van 40days.nl bestaan uit maximaal 15 deelnemers per training. Hierdoor heeft de trainer altijd een goed overzicht en kan hij onderweg gerichte aanwijzingen geven.
De maandagavondtrainingen in Nesselande zijn speciaal voor beginners die in 12 weken willen toewerken naar 5 km aan een stuk hardlopen. Maar ook als jij al af en toe zelf een stukje hardloopt kan je meedoen om aan je looptechniek, kracht en duurvermogen te werken om zo een snellere 5 of 10 km te lopen. Iedere cursus duurt steeds 12 weken.  Je mag je natuurlijk steeds opnieuw inschrijven of de overstap maken naar de wedstrijdgroep op woensdagavond om voor een halve of hele marathon te gaan trainen.  Je kan het hele jaar instromen en betaalt dan alleen de resterende trainingen in de huidige periode.

Je mag altijd een vrijblijvende proeftraining meedoen. Daarna kan je je besluiten of je de hele trainingsperiode komt meedoen.